面对高压工作如何调节自己

在职场上，随时都会碰到大量的工作堆积如山，工作压力随时施压在身上，无法逃脱。

尤其是对刚刚走上工作岗位和创业刚起步的年青人来说，必须学会自我调节。

以上文字描述可能有些繁琐，总结一下大概就是胡牌玩家计分倍数按照飘玩家的人数来计算，每增加一个飘的玩家，倍数+1赚钱方法，并且倍数只适用于有飘的玩家，无飘的玩家倍数为基础倍数×2。这样解释是不是容易理解一些了？其实本来也没多复杂，只是大家没理解概念所以觉得很难。

天听并不是所有规则里面都有定义的赚钱方法，也就是说不是所有地方都计分的，所以大家在游戏进行之前应该了解一下当地的麻将规则是否包含这一项。

工具/原料
平衡心理
杜绝烦躁

方法/步骤
1
【为自己的心理减压】在工作中，当老板和上司给了你一项重要任务需要在三日内完成，而你认为这是一个不可能在短时间内完成任务的事情。

面对有限的时间、有限的能力，你可以发牢骚、但你必须要积极作为，给自己的心理进行减压，把自己的心态放平衡，积极轻松的进行工作。

不然心理压力必然会给你的工作造成阻力，形成障碍，对圆满完成工作是不利的。

2
【必须要有乐观心态】当一项工作的到来，必须要保持一种乐观的心态迎接挑战，把自己最优秀的一面表现出来。

不能因为怕干不好，怕老板训的原因低估自己的能力，使自己在工作中始终保持一种谨慎的态度，小心翼翼、唯唯诺诺，如果是这样的话，及时工作完成了，老板也不会欣赏你。

3
【工作必须有的放矢】面对大量的工作任务，不能着急无头绪的去干。

要对任务的重要性和厉害关系进行全面分析，从关键处所中抽丝剥茧、逐个消灭。

将切合工作要求的部分放到前面，将辅助补充的部分放在后面。

只有这样，工作进度才能提升，而且工作质量、工作效率也比较高。

END

注意事项
工作要时常保持一种积极向上的姿态
要实实在在地完成任务。

经验不足，有待逐渐积累。

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